Besplatna konsultacija služi tome da otkloni sve nedoumice u vezi psihoterapije koje postoje pre zakazivanja prve seanse. Konsultacija je uvek online, traje oko 15 minuta, i osnovni cilj je da se tokom nje klijent i terapeut upoznaju. Ovo je prilika da klijent stvori utisak o terapeutu, njegovom pristupu i stilu rada. S druge strane, terapeut može dobiti osnovni uvid u potrebe i ciljeve klijenta. Klijent ima priliku da iznese svoje poteškoće, probleme i ono što želi postići kroz terapiju, nakon čega terapeut može podeliti informacije o svom terapijskom pristupu, iskustvu i načinu rada. Ovo međusobno informisanje pomaže u zajedničkoj odluci o početku rada, pri čemu terapeut uzima u obzir svoju stručnost i kapacitet za određenu temu.

Odnos između klijenta i terapeuta je veoma važan, jer su poverenje i osećaj sigurnosti ključni za uspešan terapijski rad.

Budite slobodni da tokom konsultacije pitate sve što vas zanima.

Psihološko savetovanje i psihoterapija imaju za cilj pružanje podrške pojedincu kako bi sagledao svoju situaciju iz drugačije perspektive, istražio svoje kapacitete, razumeo i obradio emocionalne izazove s kojima se suočava, te naučio nove veštine i strategije za rešavanje problema.

Jedna seansa traje sat vremena i može se održavati online ili uživo u Novom Sadu, a dinamika susreta je najčešće jednom nedeljno uz prilagođavanje koje se vrši u skladu s klijentovim potrebama.

Psihološke grupe podrške su okupljanja ljudi koji dele slična iskustva, izazove ili probleme, a vođene su od strane stručnjaka iz oblasti mentalnog zdravlja. Cilj ovih grupa je pružanje emocionalne podrške, razumevanja i deljenje resursa među članovima. Grupa pruža prostor za otvoreno izražavanje misli i emocija.

Članovi grupe stvaraju osećaj zajedništva i solidarnosti, nudeći podršku i pomoć u suočavanju sa životnim izazovima. Ovakav način rada omogućava učesnicima da dele svoja iskustva i uče jedni od drugih, doprinoseći emocionalnom blagostanju i ličnom rastu.

Psihološke radionice povremeno organizujemo na različite teme. To su interaktivni događaji namenjeni manjoj grupi ljudi koji žele razvijati određene veštine ili učiti kako da se nose sa određenim izazovima.

Radionice najčešće kombinuju teorijsko znanje sa određenim vežbama, pružajući time učesnicima priliku da istraže i primene nove koncepte ili tehnike.

Cilj je podržati lični rast, razvoj veština samopomoći, ili pružiti praktična rešenja za konkretna pitanja ili izazove. Kroz interakciju i saradnju, učesnici stvaraju podržavajuće okruženje koje olakšava učenje i primenu novih saznanja u svakodnevnom životu.