Ljudski život je konstantna adaptacija. Od trenutka rođenja naši prvi kontakti i odnosi sa roditeljima značajno utiču na naš razvoj. Poznata teorija afektivne vezanosti govori o važnosti emocionalne vezanosti između roditelja i deteta.

Koliko god nekada želimo da utičemo na druge i verujemo da znamošta je dobro za njih, to često nije moguće.

Kada poznajemo sebe, svoje okolnosti i tačno znamo šta želimo,život je veoma jednostavan.

Uverenja su duboko ukorenjena verovanja, pretpostavke ilistavovi koje pojedinac ima o sebi, drugima i svetu oko sebe.